MHr Lohipasta

Ainekset 2 annosta

20 g Lime

2 dl Kookoskerma

200 g Kirjolohi, paistettu

300 g Pasta, tumma proteiinipasta, keitetty, suolaton

paista lohi nahkapuoli alaspäin kuumalla pannulla ja nyppää nahka pois. Kypsä lohi kypsän pastan sekaan ja perään kookoskerma, limen mehu, sekä limenkuori raastettuna. mausta viherpippuri + suola

Ravintosisältö / 100 g

Energia 178 kcal / 100 g

Energia 748 kJ / 100 g

Proteiini 9,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 12 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon