MHR Makaronilaatikko

Ainekset 4 annosta

500 g Tumma makaroni

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

1 l Kevytmaitojuoma laktoositon

100 g Raejuusto maustamaton, 2 % rasvaa

3 Kananmuna (180 g)

40 g Häränlihafondi

tee

Energia 139 kcal / 100 g

Energia 584 kJ / 100 g

Proteiini 9,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,7 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon