Vegaani munakoisokeitto

Ainekset 4 annosta

700 g Munakoiso

10 g Oliiviöljy

1 Valkosipuli (4 g)

10 g Chili punainen

8 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Tuote on poistettu julkisesta listasta 20249- Kasvisliemikuutio laktoositon (11 g)

10 g Sitruunamehu

125 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 28015- Alpro Cuisine Soya

10 g Basilika, tuore

350 g Kesäkurpitsa, zucchini

80 g Punainen linssi, raaka

Paahda koisoja 1h 200 astetta. Keitä aineksia 10min., lisää basilika ja soseuta.

Energia 59 kcal / 100 g

Energia 247 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,5 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 66 %

Liity Sulamoon