SULAMO

TV hernekeitto

Ainekset 10 annosta

500 g Papuska kuivattu luomu ruokaherne

2 l Vesi, vesijohtovesi

185 g Porkkana

125 g Sipuli, keltasipuli

2 tl Ruokasuola, jodioitu

2 tl Meirami

Liota herneitä litrassa vettä yön yli. Pane herneet liotusvedessään kiehumaan ja keitä noin tunti. Lisää porkkanat ja sipuli, keitä vielä puolisen tuntia. Mausta ja tarkista keiton sakeus ja maku.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 53 kcal / 100 g

Energia 223 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 8 g / 100 g

Rasva 0,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon