Broileriwokki

Ainekset 3 annosta

1 Wok Classic (500 g)

250 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

60 g Basmatiriisi, arvot 3.9.15

2 rkl Soijakastike

1 rkl Thai Kalakastike

1 rkl Seesamiöljy Sesame Oil

2 rkl Oliiviöljy

Paista broilerisuikaleet öljyssä. Lisää wokkikasvikset, keitetty riisi ja soijakastike.

Energia 105 kcal / 100 g

Energia 437 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon