Meksikolainen kahden pavun keitto superriisillä 2910

Ainekset 6 annosta

258 g Papu, ruskea tai valkoinen, kuivattu, keskiarvo

110 g Sipuli, punasipuli

17 g Valkosipuli

33 g Rypsiöljy

144 g Purjosipuli

107 g Lehtiselleri, varsiselleri

280 g Porkkana

800 g Tomaattimurska

200 g Maissinjyvä, keitetty, suolaton

82 g Pura vida vege vege maustekastike

100 g Superriisi

56 g Fond "du chef" vegetable

3100 / 6 = 516 g annos

Energia 105 kcal / 100 g

Energia 439 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,6 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon