Duikun gratiini

Ainekset 8 annosta

450 g Kukkakaali

450 g Parsakaali, brokkoli

485 g Porkkana

117 g Sipuli, keltasipuli

193 g Ohuet vihreät pavut, papu, vihreä, pakaste

400 g Vesi, vesijohtovesi

250 g Koskenlaskija, perinteinen sulatejuusto

125 g Emmental juustoraaste

Paista 200 40 min

Energia 89 kcal / 100 g

Energia 367 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 77 %

Liity Sulamoon