Kaalilaatikko (riisitön)

Ainekset 8 annosta

2 kg Valkokaali, keräkaali

4 Porkkana (260 g)

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

1 kg Nauta-Sika Jauheliha 20%

2 g Lihaliemikuutio

2 Flora Ruoka 15%, Ruokakerman kaltainen kasvirasvasekoite (500 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Maustepippuri, jauhettu

Hauduta hetki kaalta pilko sipulit ja porkkanat mausta makusi mukaan lihaliemellä, suolalla ja pippurilla

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 420 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 7,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon