Proteiini tuorepuuro

Ainekset 2 annosta

1 dl Hera80 Vanilla heraproteiinijauhe

2 rkl Psyllium ravintokuitu

2 rkl Pellavansiemen, kokonainen

1 dl Vesi, vesijohtovesi

3 dl Vadelmakeitto, sokeroimaton, mehukeitto

sekoita aineet. yöksi jääkaappiin aamulla valmis

Energia 54 kcal / 100 g

Energia 224 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon