SULAMO

Linssikeitto

Ainekset 4 annosta

130 g Gogreen punaisia linssejä

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

50 g Paprika, punainen

110 g Porkkana

38 g Palsternakka

1 tl Voi, luomu

200 g Kesäkurpitsa, zucchini

2 Kasvisliemikuutio (20 g)

1 l Vesi, vesijohtovesi

0,5 g Chili punainen

Kuullota juurekset luomuvoissa lempeästi. Lisää huuhdotut linssit ja loput aineet, tarkista maku. Anna kiehua hiljaksiin kannen alla kypsäksi, n. 40 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 42 kcal / 100 g

Energia 174 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,5 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon