Kaalilaatikko 8,11

Ainekset 8 annosta

700 g Valkokaali, keräkaali

700 g Nauta-Sika Jauheliha 20%

1 dl Ohraryynit

1 Lihaliemikuutio (10 g)

1 rkl Siirappi

kaikki aineet sekaisin ja uuniin

Energia 150 kcal / 100 g

Energia 622 kJ / 100 g

Proteiini 9 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,1 g / 100 g

Rasva 9,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon