Jauhelihakastike

Ainekset 3 annosta

330 g Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

1 rkl Tomaattipyree

3 dl Vesi, vesijohtovesi

20 g Flora vähärasvaisempi

paista jauheliha sipuli ja valkosipuli. lisää vesi ja mausteet suola,mustapippuri ja pyre ja soija.

Energia 165 kcal / 100 g

Energia 691 kJ / 100 g

Proteiini 12,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,7 g / 100 g

Rasva 12,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon