Pastasalaatti (Helena)

Ainekset 8 annosta

100 g Pinjansiemen

450 g Broilerin fileesuikale, naturel

185 g Pesto vihreä

100 g Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä

200 g Patros, fetajuusto

97 g Sipuli, punasipuli

250 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

1,1 kg Pasta, spagetti, keitetty, suolaa

100 g Kalamata oliivit

sekoita

Energia 181 kcal / 100 g

Energia 757 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 10 g / 100 g

Rasva 11,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon