Mansikka smoothie LaMi

Ainekset 2 annosta

152 g Kiivi, kuorittu

200 g Mansikka

115 g Banaani, kuorittu

1 Maustamaton maitorahka rasvaton (250 g)

10 g Mustaherukka kuitu ja ravintojauhe

4 tl Rapsiöljy

2,5 dl Mantelimaito, makeuttamaton

sekoita

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 286 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,9 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon