Chilikaali

Ainekset 20 annosta

2,7 kg Valkokaali, keräkaali

2,5 Tomaattikastike Napoli (1325 g)

2 rkl Rypsiöljy

3 rkl Sriracha

120 g Sweet Chili Sauce

30 g Kasvisliemikuutio

5 dl Vesi, vesijohtovesi

Paista silputtu kaali oljyssä. Kaada soosi niskaan ja lykkää uuniin. 220C/ 2 tuntia.

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 365 kJ / 100 g

Proteiini 2,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,8 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 9,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 51 %

Liity Sulamoon