Kanakastike

Ainekset 6 annosta

400 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

2 Sipuli, keltasipuli (60 g)

10 g Valkosipuli

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Luomu kanaliemijauhe

3 rkl Vispikerma 30 %

2 rkl Oliiviöljy

200 g Paprika, punainen

Kaikki kattilaan

Energia 94 kcal / 100 g

Energia 394 kJ / 100 g

Proteiini 10,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,7 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon