TV Makaroniloota (kauramaito)

Ainekset 12 annosta

1,8 kg Kaurajuoma

1,1 l Tumma makaroni

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

3 Porkkana (195 g)

160 g Pinaatti, pakaste

800 g Broilerin jauheliha

20 g Rypsiöljy

6 Kananmuna, kuoreton (330 g)

1 g Paprikajauhe

2 g Curryjauhe

3 g Mustapippuri

8 g Ruokasuola, jodioitu

1h uunissa.

Energia 112 kcal / 100 g

Energia 467 kJ / 100 g

Proteiini 7,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,2 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon