VHH letut

Ainekset 4 annosta

2 rkl Psyllium

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

2 dl Kevytmaito

2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

Sekoita aineet, anna turvota 15-30 min. Paista voissa.

Energia 170 kcal / 100 g

Energia 712 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 15,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti