Ruis-kaurapuuro kahdelle mk

Ainekset 2 annosta

1 dl Ruishiutale

1 dl Kaurahiutale

1 g Ruokasuola, jodioitu

4 dl Vesi, vesijohtovesi

Energia 54 kcal / 100 g

Energia 227 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,2 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon