Pannari H.

Ainekset 5 annosta

3 Kanamuna (180 g)

7 dl Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

1 tl Ruokasuola, jodioitu

3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 rkl Sokeri

0,5 dl Rypsiöljy

Sekoita ainekset keskenään. Anna tekeytyä noin 15 min. Paista uunissa keskitasolla 225 ˚C:ssa 20 min.

Energia 142 kcal / 100 g

Energia 594 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,6 g / 100 g

Rasva 5,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon