Pannukakut

Ainekset 8 annosta

1 Kananmuna (60 g)

100 g Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta

3 rkl Psyllium ravintokuitu

1 dl Mantelimaito, makeuttamaton

10 g Whey protein +, chocolate

Kaikki sekaisin,anna turvota.paista pannulla,ilman rasvaa. Syö.

Energia 59 kcal / 100 g

Energia 247 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,6 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon