VHH siemennäkkäri (Hannetar)

Ainekset 16 annosta

130 g Salaattimix

5 g Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

50 g Vesi, vesijohtovesi

50 g Luomu extra virgin oliiviöljy

13 g Chian-Siemenet

50 g Pähkinäcoctail Natural

120 g Kananmuna, kuoreton

5 g Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Hienonna siemeniä ja pähkinöitäSekoita aineet, paista 20 min 200 astetta.

Energia 421 kcal / 100 g

Energia 1750 kJ / 100 g

Proteiini 13 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,1 g / 100 g

Rasva 37,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 2,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon