SULAMO

Linssipata

Ainekset 4 annosta

140 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 1145- Vihreät linssit, vihreä linssi

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

4 Porkkana (260 g)

500 g Tomaattimurska

3 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Herbamare Original yrttisuola lisäaineeton

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

2 tl Basilika, kuivattu

Liota linssejä yön yli ja keitä ne kattilassa melkein kypsiksi. Kuutiioi porkkanat ja suikaloi sipulit. Paista niitä kevyesti toisessa kattilassa ja lisää sitten tomaattimursk. Lisää vesi, linssit ja kasvisliemikuutio ja anna kiehua n. 20 min. Mausta.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 37 kcal / 100 g

Energia 152 kJ / 100 g

Proteiini 1,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,5 g / 100 g

Rasva 0,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon