Broilerjauheliharisotto

Ainekset 8 annosta

400 g Perhetilan broileri jauheliha 4%

250 g Uncle Ben's Täysjyväriisi 62g Keittämätön

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Kanaliemikuutio (10 g)

6 dl Vesi, vesijohtovesi

100 g Maissi, makeaa maissia

1 rkl Rypsiöljy

1 dl Vihreitä papuja paloina

1 tl Curryjauhe

1 tl Paprikajauhe

Kaikki sekasi

Energia 107 kcal / 100 g

Energia 447 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,7 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon