Mustikka-whey-rahka-pirtelö

Ainekset 1 annosta

1,5 dl Mustikka, metsämustikka

2,5 dl Rasvaton maito

250 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

25 g Whey-80 hera proteiini

sekoita

Energia 63 kcal / 100 g

Energia 266 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,4 g / 100 g

Rasva 0,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon