Lasagne

Ainekset 4 annosta

80 g Sipuli, keltasipuli

400 g Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

2 Kasvisliemikuutio (20 g)

370 g Tomaattimurska, yrtti

70 g Tomaattisose, tomaattipyree

450 g Keso raejuusto, maustamaton

1 tl Rypsiöljy

121 g Täysjyvä lasagnelevy

Paista jauheliha ja sipuli. Lisää muut aineet. Kokoa. Juusto päälle/väliin.

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 447 kJ / 100 g

Proteiini 10,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,4 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon