Masan Savukinkkukiusaus

Ainekset 3 annosta

500 g Peruna-sipulisekoitus

150 g Savukinkku kuutio

2 dl Planti creamy cooking kaura Chili

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

200 g Herne-maissi-paprika

1 tl Mustapippuri

1 tl Timjami, kuivattu

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1 rkl Oliiviöljy

1 Porkkana (65 g)

1 Lihaliemikuutio (10 g)

1 dl Vesi, vesijohtovesi

50 g Gouda 17%

Voitele uunivuoka oliiviöljyllä.
Sekoita kaurakerma, veteen sekoitettu lihaliemikuutio ja kananmunat keskenään.
Lado vuokaan peruna-sipulisekoitus, kinkkukuutiot, HMP, raastettu porkkana ja mausteet. Sekoita kevyesti.
Kaada kerma-munaliemi vuokaan. Ripottele halutessasi päälle hieman juustoraastetta.
Paista 200 asteisessa uunissa noin 50 min.
Tarjoile salaatin ja raejuuston kera.

Energia 130 kcal / 100 g

Energia 536 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 10 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 78 %

Liity Sulamoon