Tuorepuuro

Ainekset 5 annosta

2 dl Mansikka pakaste

1 Banaani, kuorittu (125 g)

3 rkl Chian siemenet

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 dl KARU pikakaura-ruishiutale

Blendaa ainekset

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 345 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,8 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon