Chili sin carne

Ainekset 8 annosta

400 g Edamame pakastettu

510 g Luomu kidneypavut

1 kg Rainbow tomaattimurska

1 kg Paseerattu tomaatti

300 g Lehtiselleri, varsiselleri

6 dl Vesi, vesijohtovesi

30 g Vihreä jalapeno-viipale

3 dl Punainen linssi, raaka

400 g Paprika, punainen

3 Sipuli, punasipuli (165 g)

Kuullota vihannekset. Lyö pataan. Hauduta muutama tunti.

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 258 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 8 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon