Lohimunakas

Ainekset 2 annosta

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

1 dl Vesi, vesijohtovesi

300 g Sadonkorjukasvikset

150 g Kylmäsavulohi

Paista kasvikset; munakas massa; lisää kala ja kypsennä kannen alla

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 373 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti