Jonnan nakkikastike

Ainekset 4 annosta

8 dl Vesi, vesijohtovesi

7 rkl Maizena suuruste ruskea/vaalea

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

450 g Kuoreton nakki

45 g Concentrato di pomodoro tomaattipyree

200 g Kevyt & paksu ruoka 4%

1 tl Pippuriseos kolme pippuria

Valmista

Energia 92 kcal / 100 g

Energia 384 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,6 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon