Tuorepuuro2

Ainekset 2 annosta

40 g Nalle, pikakaurahiutaleita

1 dl Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %

1 rkl Auringonkukansiemen, kuorittu

1 dl Mansikka pakaste

1 dl Aito kaurajuoma

Kaikki sekaisin

Energia 109 kcal / 100 g

Energia 457 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,4 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon