Kasvislasagne

Ainekset 6 annosta

2 rkl Rypsiöljy

2 Sipuli, punasipuli (60 g)

2 Porkkana (130 g)

1/1 dl Linssi, vihreä/ruskea, kuivattu

390 g Tomaattimurska - yrtit

2 dl Tuote on poistettu julkisesta listasta 5266- Tumma soijarouhe

50 g Oivariini, vähemmän suolaa, hyla, valsa

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 l Kevytmaito

250 g Juustoraaste

120 g Lasagnelevyt

Paista

Energia 142 kcal / 100 g

Energia 593 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,8 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon