Pularuoka

Ainekset 2 annosta

350 g Suomalainen puikulaperuna

480 g Perhetilan Broilerin Ohut Fileeleike Naturel

80 g Juusto, kutunjuusto, vuohenjuusto, rasvaa 30 %, kova juusto

2 rkl Oliiviöljy

30 g Oliivitahna

80 g Salottisipuli

Kokkaa

Energia 138 kcal / 100 g

Energia 580 kJ / 100 g

Proteiini 12,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,1 g / 100 g

Rasva 7,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon