Kasvikset uunissa Juha B

Ainekset 2 annosta

141 g Sipuli, keltasipuli

83 g Paprika, punainen

126 g Kesäkurpitsa, zucchini

2 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

1 g Valkosipuli

1 g Ruokasuola, jodioitu

1 g Oregano, kuivattu

Kaikki sekaisin ja uunissa 20 min 200°C

Energia 110 kcal / 100 g

Energia 460 kJ / 100 g

Proteiini 1,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 9,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 81 %

Liity Sulamoon