Lämpimät leivät LaMi

Ainekset 4 annosta

4 Reissumies, täysjyväruisleipä (116 g)

1 Tonnikalaa paloina öljyssä (140 g)

2 Tomaatti (250 g)

100 g Emmentaljuustoraaste

täytä ja paista

Energia 154 kcal / 100 g

Energia 645 kJ / 100 g

Proteiini 12 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,2 g / 100 g

Rasva 7,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon