Lihamureke

Ainekset 4 annosta

1 kg Naudan jauheliha 10%

400 g Herne-maissi-porkkana

200 g Aamupala kevyenraikas sulatejuusto 5%

2 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

Sekoita aineet ja mausta laita uuniin.

Energia 137 kcal / 100 g

Energia 579 kJ / 100 g

Proteiini 16,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon