Perunarieska

Ainekset 8 annosta

450 g Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa

55 g Kananmuna, kuoreton

100 g Riisimaito

1 dl Jauho, kaurajauho

1 dl Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys

30 g Rypsiöljy

Sekaisin ja uuniin 250 astetta10min

Energia 153 kcal / 100 g

Energia 639 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 21,8 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon