Oma kaalipata

Ainekset 10 annosta

1 kg Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa

1 kg Valkokaali, keräkaali

500 g Porkkana

Ruskista jauheliha pilko sekaan kaali ja porkkanat. Mausta ja anna kypsyä

Energia 146 kcal / 100 g

Energia 610 kJ / 100 g

Proteiini 11,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 9,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon