Munakastike

Ainekset 4 annosta

50 g Voi, suolaton

60 g Hirssijauho

500 g Täysmaito

100 g Kananmuna, keitetty

1 tl Pansuola

Keitä kananmunat koviksi. Sulata kattilassa voi,lisää hirssijauho ja sekoita tasaiseksi. Lisää heti perään maito ja sekoita koko ajan vispilällä (n. 5 min.). Mausta suolalla ja lisää keitetyt kananmunakuutiot. Tarjoa esim. keitettyjen perunoiden ja paistetun kalan kera.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 145 kcal / 100 g

Energia 610 kJ / 100 g

Proteiini 5 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,4 g / 100 g

Rasva 9,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon