SULAMO

Kirstin Jauheliha-perunalaatikko

Ainekset 9 annosta

2 kg Peruna-sipulisekoitus

1,2 kg Reilu kevyt jauheliha 9,5%

500 g Rasvaton maito

400 g Kevytkerma laktoositon 10% pirkka

3 Kananmuna (9 g)

2 rkl Rypsiöljy

paista ja mausta voimakkaasti jauheliha. Laita kerroksittain vuokaan. laita pinnalle mustapippuria ja perunamaustetta. Sekoita kananmunat ja liemi ja lisää perunoille. Paista uunissa n. 1,5 tuntia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 99 kcal / 100 g

Energia 413 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,3 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon