SULAMO

Kultainen jauheliha-pastakeitto (Sydänmerkki)

Ainekset 5 annosta

1 rkl Rypsiöljy

100 g Sipuli, keltasipuli

8 g Valkosipuli

400 g Kariniemen kananpojan jauheliha

3 tl Curryjauhe

2 tl Mineraalisuola, keskiarvo

1 tl Mustapippuri

200 g Herne-maissi-paprika, pakaste

200 g Keittojuures

1,2 l Vesi, vesijohtovesi

100 g Philadelphia tuorejuusto

15 g Persilja

Kuullota sipulit öljyssä. Lisää jauheliha ja ruskista. Lisää vesi, curry, suola, pippuri, kasvikset ja pasta. Anna kiehua kunnes pasta on kypsää. Lisää tuorejuusto ja persilja. Sekoita tasaiseksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 47 kcal / 100 g

Energia 195 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon