kamat, kasassa, ja, uunissa Kamat kasassa ja uunissa ohje salty

Kamat kasassa ja uunissa

Ainekset 3 annosta

512 g Peruna
129 g Ruusukaali
108 g Porkkana
71 g Paprika, punainen
129 g Paprika, vihreä
184 g Herkkusieni
38 g Salottisipuli
3 g Valkosipuli
3 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

kamat kasaan

Ravintosisältö / 100 g

Energia 63 kcal / 100 g
Energia 262 kJ / 100 g
Proteiini 1,4 g / 100 g
Hiilihydraatti 7 g / 100 g
Rasva 2,7 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,4 g / 100 g
Suola 0 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon