Porkkana-maapähkinävoikeitto

Ainekset 6 annosta

1,9 kg Porkkana

20 g Valkosipuli

20 g Inkivääri, juurakko, raaka

5 g Rypsiöljy

65 g Kasvisfondi

60 g Maapähkinälevite, ei lisättyä suolaa, Fineli

400 g Kaura kasvirasvasekoite 16%

460 g Kikherne suolattomassa vedessä

10 g Merisuola, jodioimaton

1,1 kg Vesi, vesijohtovesi

Paino toimii

Energia 58 kcal / 100 g

Energia 243 kJ / 100 g

Proteiini 1,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,7 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon