Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
pinaatti, keitto
Pinaatti-keitto ohje
salty
evu3
Pinaatti-keitto
Ainekset
2
annosta
150 g
Pinaatti, pakaste
60 g
Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto
20 g
Voi, normaalisuolainen
6 dl
Rasvaton maito
50 g
Jauho, vehnäjauho, puolikarkea
5 g
Valkopippuri
sulata voi ja lisää jauhot. Sekoita maito ja pinaatti, tuorejuusto ja kiehauta hiljalleen.
Ravintosisältö / 100 g
Energia
92 kcal / 100 g
Energia
382 kJ / 100 g
Proteiini
5 g / 100 g
Hiilihydraatti
8,7 g / 100 g
Rasva
3,8 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
3,8 g / 100 g
Suola
0,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös
90 %
Liity Sulamoon