Kasvis-Kaalipata nam

Ainekset 8 annosta

800 g Valkokaali, keräkaali

300 g Porkkana

213 g Sipuli, keltasipuli

175 g Uncle Ben's Täysjyväriisi 10 min.

14 g Valkosipuli

5 dl Vesi, vesijohtovesi

30 g Tumma siirappi

10 g Kasvisliemikuutio

Paista, keitä, uuniin

Energia 56 kcal / 100 g

Energia 235 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,5 g / 100 g

Rasva 0,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon