Tonnikalapastake

Ainekset 4 annosta

200 g Torino, vehnänalkio pasta + kalsium

1 Tonnikalaa paloina öljyssä (140 g)

1 Amerikansekoitus, pakaste (300 g)

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

60 g Tuorejuusto pippuri

10 g Keiju Yrttiöljy tomaatti, valkosipuli & basilika

Tonnikala ja kasvikset 15 min 175C uunissa, sillä välin pasta keitetään, yhdistetään kaikki ja annetaan tovi hautua kattilassa

Energia 189 kcal / 100 g

Energia 789 kJ / 100 g

Proteiini 9,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,1 g / 100 g

Rasva 8,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon