Sämpylä

Ainekset 14 annosta

25 g Tuorehiiva

5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 dl Aito kaurajuoma

2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Hunaja

7 dl Sämpyläjauhoseos

5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Energia 198 kcal / 100 g

Energia 827 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 38,2 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon