headbangers, ketosämpylä Headbangers ketosämpylä ohje salty

Headbangers ketosämpylä

Ainekset 1 annosta

  1. Sulata voi mukiin.
  2. Lisää muut ainekset, sekoita.

  3. Kuumenna mikroaaltuunissa 90 sekuntia.

    Kaada valmis sämpylä poissta mukista.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 338 kcal / 100 g
Energia 1409 kJ / 100 g
Proteiini 14,6 g / 100 g
Hiilihydraatti 3,2 g / 100 g
Rasva 29,4 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,2 g / 100 g
Suola 1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %