Linssivuoka

Ainekset 4 annosta

100 g Sipuli, keltasipuli

297 g Kesäkurpitsa, zucchini

175 g Paprika, punainen

110 g Punainen linssi, raaka

70 g Pitkäjyväinen riisi

2 Kasvisliemikuutio (22 g)

650 g Vesi, vesijohtovesi

180 g Juustoraaste

Energia 89 kcal / 100 g

Energia 373 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,3 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon